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健康百科

面對骨密度常見的誤區(qū)有哪些

  骨質(zhì)疏松癥被稱為老年人的“隱形殺手”,因為它沒有明顯的癥狀,悄無聲息地發(fā)生著。骨質(zhì)疏松的危害是容易導致骨折,骨折后老年人生活難以自理,生命質(zhì)量嚴重下降,造成嚴重的心理和經(jīng)濟負擔。超聲骨密度儀廠家提醒,因而早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早檢查尤為重要,但在檢查過程中往往有不少受檢者會陷入一些檢查的誤區(qū)。

超聲骨密度儀廠家

  誤區(qū)一:補鈣就能治好骨質(zhì)疏松

  許多老年人認為出現(xiàn)骨質(zhì)疏松因為缺鈣引起的,所以認為補補鈣就可以治好了。事實并非如此,羅斯敏副主任醫(yī)師介紹說,受檢者需要清晰認識到,骨質(zhì)疏松癥是一種性的代謝性骨骼,是人體衰老的表現(xiàn),是一個不可逆的過程,骨質(zhì)疏松最主要的防治目的就是提高骨量和增加骨的強度,避免骨折的出現(xiàn),避免骨折給身體帶來的傷害。

  誤區(qū)二:盲目補鈣

  許多受檢者發(fā)現(xiàn)自己患上骨質(zhì)疏松后,便盲目補鈣,鈣片、口服液、牛奶......多管齊下,這樣心里才踏實。羅斯敏副主任醫(yī)師提醒道,并不是鈣補得越多,吸收得也越多。通常人體每天只需要600毫克的鈣,過量補鈣并不會變成骨骼,相反如果血液中鈣含量過高,容易導致高鈣血癥,還可能會引起腎結石。

  誤區(qū)三:常喝骨頭湯補鈣

  國人講究以形補形,許多人認為骨頭含鈣量高,所以常用慢火熬骨頭湯喝補鈣。羅斯敏副主任醫(yī)師指出,實驗結果表明,骨頭湯的含鈣量并不高,相反,長時間熬制的骨頭湯里嘌呤和脂肪含量非高,經(jīng)常飲用還有可能導致尿酸和血脂增高,損害身體健康。

  誤區(qū)四:放棄接受檢查

  臨床上發(fā)現(xiàn)不少的老年人認為自己年事已高,沒有接受檢查的必要。事實上,這種觀點并不可取。如果老年人骨質(zhì)疏松受檢者沒有及時接受檢查,稍有不慎跌倒就極有可能造成骨折,導致生活質(zhì)量低下。同時老年人如果長期臥床容易引起褥瘡等一系列問題,羅斯敏副主任醫(yī)師介紹說。

  誤區(qū)五:宜靜不宜動

  “患有骨質(zhì)疏松,骨頭那么脆,還是少運動比較好,以免骨折。”有這種想法的骨質(zhì)疏松受檢者也不少見,那么骨質(zhì)疏松受檢者是不是真的少運動好了?羅斯敏副主任醫(yī)師的回答是否定的,相反骨質(zhì)疏松受檢者應該積極、科學地進行體育鍛煉,運動可以強筋骨,改善骨路的血液循環(huán),增強骨密度,同時還有助于鈣在體內(nèi)的吸收與利用。

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